円転無窮の境地に関して、イメージの円の大きさは止める直前の小さな円の状態をイメージすればいいのでしょうか?Healing&Amulet プログラム2022年9月23日読了時間: 1分更に極小です。素粒子レベルの粒、とは言っても目に見える大きさでは無いですから、自分が感じられる可能な限りの極小の球が回転するとイメージします。
Q: 「正中心練磨」の練習で、エネルギーを「外へ放つ(発勁)」感覚は分かるのですが、逆に「外から体の中心へ集める(蓄勁)」イメージがうまく掴めません。呼吸をする際、この二つをどう意識し分ければよいか、コツを教えていただけますか?