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“力の入れ方”深い次元→イメージ→指先で、深い次元のところは、目を閉じた方がイメージし易いです。この場合もできるだけ目は開けて行ったほうが良いでしょうか?

初めは目を閉じてやっても大丈夫です。


その感覚が掴めてきたら、目を開けても出来る様にして下さい。


慣れると出来る様になりますので。


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