化勁のやり方、やはり指先から行うのが良いでしょうか?Healing&Amulet プログラム2023年12月30日読了時間: 1分とっさの時には全身一気に化勁するでしょうが、站椿功時は、指先から行って下さい。先端から先端に、順番に動く感性も養われます。
Q: 「正中心練磨」の練習で、エネルギーを「外へ放つ(発勁)」感覚は分かるのですが、逆に「外から体の中心へ集める(蓄勁)」イメージがうまく掴めません。呼吸をする際、この二つをどう意識し分ければよいか、コツを教えていただけますか?