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化勁の波及させる順番は?

指先→肩→頭→胴体→足の順番です。


溶かす消すの感覚を波及させて行きます。


肩こりや違和感のある所を化勁するのも有りです。


何となくで良いので、溶けて行く消えて行く感じを全身に、丁寧に、深く行って下さい。


時々、一気に全身化勁も取り入れてみて下さい。

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