合気の練習方法、対人がいない場合一人で合気をする方法はありますか?Healing&Amulet プログラム2023年8月6日読了時間: 1分鳩や雀と合気するのも練習になります。上手く行っていれば、逃げないで近づいて来たりします。人間よりも小さいので、より繊細に合気を途切れさせないと直ぐに逃げられてしまいます。
亜空変遷呼吸法で、私自身の呼吸は瞑想時、微々たる呼吸になってしまっています。しかし、呼吸と共に膨張、瞑想による大脳皮質の鎮静と原始脳の活性化、小周天やクンダリーニ感覚はあります。その状態で亜空間集約はより強力に出来るのでしょうか?
練功4ヶ月目に入りました。腰腹同量メソッドに、正中心の位置を意識するメゾットを実践中で、最近、合気道道場の先生より「ぐっと上達した」とお褒めの言葉を頂きました。自分では何が変わったのか実感できませんが、凄く嬉しかったです 。