変換の術 最強ですね。前回よりも変幻自在に出来るようになりました。今まで少し難しく考えていました。Healing&Amulet プログラム2022年5月20日読了時間: 1分コツが掴めると、意外と簡単ですよね。上達すればする程、シンプルになります。例えば「化勁は溶かす消すですよ」と言っても秘訣は何ですか?と質問する人がいます。素直にシンプルに文章を読めば、溶かす消すなんだなと、理解できると思うのですが・・・面白いですね。
Q: 「正中心練磨」の練習で、エネルギーを「外へ放つ(発勁)」感覚は分かるのですが、逆に「外から体の中心へ集める(蓄勁)」イメージがうまく掴めません。呼吸をする際、この二つをどう意識し分ければよいか、コツを教えていただけますか?