断続的に思考停止状態になった気がしました。ほぼ毎回、思考停止しそうになります。Healing&Amulet プログラム2024年4月23日読了時間: 1分慣れるときっちり姿勢を決めれば思考停止状態が持続します。好きな時に好きな時間だけ出来ます。とは言っても、数分程度しか思考停止状態にしませんが。
亜空変遷呼吸法で、私自身の呼吸は瞑想時、微々たる呼吸になってしまっています。しかし、呼吸と共に膨張、瞑想による大脳皮質の鎮静と原始脳の活性化、小周天やクンダリーニ感覚はあります。その状態で亜空間集約はより強力に出来るのでしょうか?
練功4ヶ月目に入りました。腰腹同量メソッドに、正中心の位置を意識するメゾットを実践中で、最近、合気道道場の先生より「ぐっと上達した」とお褒めの言葉を頂きました。自分では何が変わったのか実感できませんが、凄く嬉しかったです 。