昇降錬気について、気の強い人、格闘家のヒョードル（動画で見ましたが確かに気の強そうな感じでした）の気を真似るというようなお話しでしたが、ヒョードルの動画を見ながら、昇降錬気をすることでしょうか？

見なくても思い出せますよね、思い出して出来ることが大切です。

思い出して、その気の強さを再現できることが大切です。