昔、座禅を熱心にやっていた頃、自分のエネルギー体のようなものが自分の部屋より拡大し、身体感覚が消えたようになる経験がありました。それも意識体の変化と捉えてよいのでしょうか？

意識体の変化と捉えて良いですし、自由自在にコントロールできるようになって来ている、とも言えます。

ただ、そこに嵌ってしまう、振り回されてしまうのは良くありません。

自分の成長に繋がる気づきを得るのであれば、大丈夫です。

私は、常に上達できるかどうか？プラスになるかどうか？で、その様な処からの情報を判別しています。