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正中心が現れるのは、他の練功ではなく腰腹同量メソッドだけなのでしょうか?

そうです。他の技術では無く腰腹同量メソッドです。


これは全身膨張なので、物理的に肉体に中心が現れる、と言う考え方です。


その状態(統一体)をベースに昇降練気など他の練功をすると上達速度が上がりますよ!

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