Healing&Amulet プログラム2022年8月22日読了時間: 1分正中心が現れるのは、他の練功ではなく腰腹同量メソッドだけなのでしょうか?そうです。他の技術では無く腰腹同量メソッドです。これは全身膨張なので、物理的に肉体に中心が現れる、と言う考え方です。その状態(統一体)をベースに昇降練気など他の練功をすると上達速度が上がりますよ!