正中心練磨に移行していますが、どの時点で正中心が現れると意識すればよいのでしょうか？Healing＆Amulet プログラム2023年6月10日読了時間: 1分站椿功の姿勢を決めた時点です。全身膨張（腰腹同量メソッド）してますよね。実は、１ヶ月目から行っていたんです。
亜空変遷呼吸法で、私自身の呼吸は瞑想時、微々たる呼吸になってしまっています。しかし、呼吸と共に膨張、瞑想による大脳皮質の鎮静と原始脳の活性化、小周天やクンダリーニ感覚はあります。その状態で亜空間集約はより強力に出来るのでしょうか？
練功4ヶ月目に入りました。腰腹同量メソッドに、正中心の位置を意識するメゾットを実践中で、最近、合気道道場の先生より「ぐっと上達した」とお褒めの言葉を頂きました。自分では何が変わったのか実感できませんが、凄く嬉しかったです 。
