正中心練磨の姿勢について質問です

Q:　日常生活で正中心練磨を活かすために、椅子から立ち上がった時に軽く正中心練磨の姿勢を決めているという話があったと思います。

これは日常生活のどんなときでもポン勁と正中心からの発勁をクセづけているということでしょうか？

A:　はい、その通りです。出来る限りやるようにしています。

膨張していなくても、軽く膨張していても中庸・均等に感じると言うことです。