正中心錬磨をやると、こめかみ辺りがキュッとしまる感覚ってありますか？お腹あたりに気を貯めて、身体が膨らむのでしょうか？

こめかみ辺りがキュッとしまる感覚は無いです。

肥田式も腰腹同量メソッド（全身膨張）を行いますので、寧ろ全身が開く感じです。

（レッスン内容が進むにつれ）肥田式に近づくと、気は使わなくなります。

肥田式前までは、キャパシティーを広げるために気は有効ですが、詳細に見ると、気は微妙に力み、居つき、執着、なんです。