洗髄経は、他の技術（例えば腰腹同量メソッド）をやる時にも意識した方が良いでしょうか？

洗髄経は、腰腹同量メソッドだけでなく、昇降練気の時も意識して行うと、より良いです。

骨の内側も意識するので、よりパワフルな感覚になるでしょう。今まで意識しなかった所も活性化するのですから、大きな変化ですよね。

とは言え、髄経や腰腹同量メソッドなど、単体で行うことも大切です。一つの技術を深く練功して、考えなくてもその感覚を深く再現できるようにします。

そこに、他の技術も付け加えて行きます。このやり方で、どんどん技術を積み重ねて行きます。