眼球の位置がよく分からなかったので教えて下さいHealing&Amulet プログラム2022年6月30日読了時間: 1分眼球の位置は、どの方向にも負荷がかかっていない位置です。 敢えて色んな方向に負荷をかけると、負荷がかからない位置や角度が掴めると思います。また分からない時、再度質問下さい。
Q: 「正中心練磨」の練習で、エネルギーを「外へ放つ(発勁)」感覚は分かるのですが、逆に「外から体の中心へ集める(蓄勁)」イメージがうまく掴めません。呼吸をする際、この二つをどう意識し分ければよいか、コツを教えていただけますか?