穏やかな状態になってから全身の中庸・均等や円転無窮の境地を行っていますが順番は合ってますか？もっと効率の良い順番があれば教えて頂ければと思います。

中庸・均等、円転無窮・・・他の技術も同様ですが、順番はその時の気分で入れ替えても、どちらか一方だけ集中して行うのも大丈夫です。

ここは、拘らずに練功して下さい。

ただし、慣れたら全身膨張（腰腹同量メソッド）は常に外さないで行うようにして下さい。正中心練磨でも全身膨張は必須なので。