站椿功や昇降練気は、基本的には開眼で行った方が良いのでしょうか? それとも感覚に意識を向けながら、目をつぶって行っても問題ないのでしょうか?Healing&Amulet プログラム2023年12月13日読了時間: 1分どちらでも行って下さい。閉じてるのも開いているのもメリットがありますので、ただメインと言うか最終的には,開いて出来るように持って行って下さい。武術や施術では、目を開かなくてはなりませんから。
亜空変遷呼吸法で、私自身の呼吸は瞑想時、微々たる呼吸になってしまっています。しかし、呼吸と共に膨張、瞑想による大脳皮質の鎮静と原始脳の活性化、小周天やクンダリーニ感覚はあります。その状態で亜空間集約はより強力に出来るのでしょうか?
練功4ヶ月目に入りました。腰腹同量メソッドに、正中心の位置を意識するメゾットを実践中で、最近、合気道道場の先生より「ぐっと上達した」とお褒めの言葉を頂きました。自分では何が変わったのか実感できませんが、凄く嬉しかったです 。