肥田式強健術、突撃の型・防御の型・正中の型を数日前から站椿功後に実施しています

目の前に人がいると想定して行うと、途端に難しくなります。姿勢が崩れます。

そのため目の前に人がいると想定しても姿勢が崩れない様に気を付けながら行うと、とても良い練功になります。

私は、常にその様に行なっています。