自分自身に技術を使う時、先生の動画の感覚を思い出すと身体的に再現される、ということが起こるのですが、動画の活用として良いでしょうか？

はい、良いです。

正中心練磨まで練功を続けてきたので、感覚を再現し易くなっています。

思っただけで再現できるのも、自然に身体も変化しているからで、それを磨くのも良い練習法です。

遍在のエネルギーを思い起こすだけでも、体現できますよね？ しっかりと正中心練磨の姿勢を決めた方が確実ですが。