部屋に誰もいなく、架空の相手と合気する時、目を閉じた方が相手のビジュアルをイメージし易いのですが、この場合も目を開けたほうが良いでしょうか?Healing&Amulet プログラム2022年10月24日読了時間: 1分慣れたら目を開けて合気して下さい。無理と思わなければ出来ます。でも私は特別だから無理、と思っていると出来ません。なので、素直に出来ると思って練習すれば出来る様になりますよ。
亜空変遷呼吸法で、私自身の呼吸は瞑想時、微々たる呼吸になってしまっています。しかし、呼吸と共に膨張、瞑想による大脳皮質の鎮静と原始脳の活性化、小周天やクンダリーニ感覚はあります。その状態で亜空間集約はより強力に出来るのでしょうか?
練功4ヶ月目に入りました。腰腹同量メソッドに、正中心の位置を意識するメゾットを実践中で、最近、合気道道場の先生より「ぐっと上達した」とお褒めの言葉を頂きました。自分では何が変わったのか実感できませんが、凄く嬉しかったです 。