限定ライブ配信のお知らせHealing&Amulet プログラム2022年6月1日読了時間: 1分日時:2022.6.4(土)21:00~ URL:メールにてお送りしています。 限定ライブ配信のアーカイブは、一般公開する予定です。是非、ご覧ください!届いていない方は、ご連絡ください。
Q: 「正中心練磨」の練習で、エネルギーを「外へ放つ(発勁)」感覚は分かるのですが、逆に「外から体の中心へ集める(蓄勁)」イメージがうまく掴めません。呼吸をする際、この二つをどう意識し分ければよいか、コツを教えていただけますか?