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3か月目に「補助技法」をアップしました

練功の進み具合はいかがでしょうか?


3か月目ページに、新たに「補助技法」の動画をアップしました。


横隔膜、指、掌のほぐし方、緩め方を解説しています。


脳ではなく、身体に働きかけて、居つきを解除しつつ繊細な感覚を養うことが出来る様になりますので、時々、実践してみて下さい。


私は、今でも時々やりたくなって実践しています。

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