DNA修復動画がありますが、現在特に気になるところはなく健康です。自分の細胞をさらに活性化するには、各細胞が元気になっていくようなイメージをしたらよいでしょうか?Healing&Amulet プログラム2024年5月26日読了時間: 1分はい、その通りです。もちろん、もう当たり前になっているでしょうが、居つき無しで。
Q: 「正中心練磨」の練習で、エネルギーを「外へ放つ(発勁)」感覚は分かるのですが、逆に「外から体の中心へ集める(蓄勁)」イメージがうまく掴めません。呼吸をする際、この二つをどう意識し分ければよいか、コツを教えていただけますか?