PCでBGMをリピート再生しながら就寝してます。明かりを抑えるため布をかぶせて寝ますが宜しいでしょうか?Healing&Amulet プログラム2023年12月1日読了時間: 1分良いです。問題ありません。しかし、wifiは身体に良くありませんから、出来れば有線にして下さい。私はwifiを切って寝ています。忘れて切っていない時は、目覚めで頭が痛いです。
練功4ヶ月目に入りました。腰腹同量メソッドに、正中心の位置を意識するメゾットを実践中で、最近、合気道道場の先生より「ぐっと上達した」とお褒めの言葉を頂きました。自分では何が変わったのか実感できませんが、凄く嬉しかったです 。
整体を受けました。「指圧して欲しい場所」を撫でられた瞬間、脊髄反射的に発勁と肘鉄が出て、その威力に自身で驚き、中途半端な場所で止める、ということがありました。こういう時、その「反射の起こり」の起点で気づいて止めることが出来たほうが良いのでしょうか?