“力の入れ方”深い次元→イメージ→指先で、深い次元のところは、目を閉じた方がイメージし易いです。この場合もできるだけ目は開けて行ったほうが良いでしょうか?Healing&Amulet プログラム2022年10月22日読了時間: 1分初めは目を閉じてやっても大丈夫です。その感覚が掴めてきたら、目を開けても出来る様にして下さい。慣れると出来る様になりますので。
練功4ヶ月目に入りました。腰腹同量メソッドに、正中心の位置を意識するメゾットを実践中で、最近、合気道道場の先生より「ぐっと上達した」とお褒めの言葉を頂きました。自分では何が変わったのか実感できませんが、凄く嬉しかったです 。
整体を受けました。「指圧して欲しい場所」を撫でられた瞬間、脊髄反射的に発勁と肘鉄が出て、その威力に自身で驚き、中途半端な場所で止める、ということがありました。こういう時、その「反射の起こり」の起点で気づいて止めることが出来たほうが良いのでしょうか?