化勁の波及させる順番は？

指先→肩→頭→胴体→足の順番です。

溶かす消すの感覚を波及させて行きます。

肩こりや違和感のある所を化勁するのも有りです。

何となくで良いので、溶けて行く消えて行く感じを全身に、丁寧に、深く行って下さい。

時々、一気に全身化勁も取り入れてみて下さい。